Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2014
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 94,00g | Eiwit: 210,87g | Kolhy: 169,41g.
Ontbijt: Творож суфле с отрубями на пару 2, Семена Льна. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: Ярмарка Маш, Льняное Масло, Миндаль, Селедка. Snacks/Andere: Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|