Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 116,15g | Kolhy: 105,81g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Boulé Mermelada Extra de Fresa, Milbona Skyr Natural, Endibias, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda. Snacks/Andere: Manzana Verde. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|