Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2011
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2655 kcal
|
Vet: 103,55g | Eiwit: 143,94g | Kolhy: 284,00g.
Ontbijt: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, malted milk original, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Marshmallow Mateys. Lunch: Miracle Whip Light, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Diner: Texas Toast - Garlic, Old World Style Traditional Pasta Sauce, spaghetti noodles, ground beef. Snacks/Andere: Big Oatmeal Cream Pies, 12 pack, Fitness Fiber, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Casein Protein, Powdered Donettes, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, White Cheddar Popcorn. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|