Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2014
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 40,52g | Eiwit: 132,83g | Kolhy: 85,38g.
Ontbijt: Market Pantry Swai White Fish Fillets, Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Kroger Chicken Tenderloins. Lunch: Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Met-Rx MET-RX WPI CREAMY VANILLA, Kroger Chicken Tenderloins. Diner: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Foster Farms Mini Corn Dogs. meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|