Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
575 kcal
|
Vet: 40,74g | Eiwit: 35,08g | Kolhy: 17,46g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Diner: Celery, Sour Cream, Great Value Barbeque Seasoned Chicken Wings. Snacks/Andere: Babybel Mini Original Cheese, Lipton Pure Green Tea. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,7 kg per week
|
 Reacties
Not sure what happened, had a little bit of a moderate cheat day with pasta cream and mushrooms.. and a couple of reds.. and after couple of weeks of decent discipline it seems to have jumped off. Hope its not a blip, and the cursory comments around cheats .. may be just true :) Here's praying!!
28 apr 21 door lid: Bandrai
|
28 apr 21 door lid: morganstuart
|
28 apr 21 door lid: br_e_co
|
28 apr 21 door lid: ridemariel
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|