|
Woke up in the best mood today in a loooong time.
|
183,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 81,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 164,08g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 226,84g.
Ontbijt: butter, white bread, pepper, salt, large egg, peach tea. Lunch: Guacamole, Nachos with Cheese and Sour Cream, Cream Cheese, Deli Sliced Ham, Cooked Shrimp. Diner: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Yellow Sweet Corn, Pork Roast. Snacks/Andere: Sugar Free Caramel, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Banana Cream Pie, Diet Cranberry Spray Juice. meer...
|
|
5897 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mempa's Gewicht Geschiedenis
|