Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 79,28g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 206,64g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. Diner: Grilled Chicken, Waffle House Plain Waffle. Snacks/Andere: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|