Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 41,36g | Eiwit: 117,74g | Kolhy: 102,13g.
Ontbijt: Tomates Cereja, Seara Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Lunch: Pepino Japonês, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne Moída Refogada. Diner: Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|