Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2014
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 44,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 40,52g | Eiwit: 76,95g | Kolhy: 15,04g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Water, Caesar Salad with Romaine, Salmon. Diner: Cacique Ranchero Queso Fresco, Butterball Oven Roasted White Turkey. Snacks/Andere: Costco Roasted Seasoned Seaweed. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selene0609's Gewicht Geschiedenis
|