Selene0609

Lid geworden november 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

122,5 kg

Tot nu toe verloren: 42,2 kg

Huidig Gewicht

80,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 12,2 kg

Volg

i am an ongoing dieter, i lose weight and as soon as i stop i gain double the weight back. The first days of the diets are harder for me, once i pass the first 3 days then im ok. The hard part is getting past those 3 days!!!!!

Selene0609's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	bigpete137
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,7 kg per week

	Kate_welsh09
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	bonrat
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	LuC2
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Selene0609's Kookboek

Calorieën: 161kcal | Vet: 5,96g | Kolhy: 21,99g | Eiwit: 4,04g

Lemon Poppy Seed Muffins

A tasty lemon muffin, perfect as a snack.

Calorieën: 90kcal | Vet: 3,83g | Kolhy: 8,37g | Eiwit: 5,99g

Zucchini Tots

These zucchini bites can be served as a yummy snack or appetizer.

Calorieën: 193kcal | Vet: 10,54g | Kolhy: 8,23g | Eiwit: 16,07g

Denver Scramble

Breakfast scrambled eggs.

Calorieën: 270kcal | Vet: 21,88g | Kolhy: 1,79g | Eiwit: 14,60g

Sausage Frittata

A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.

Calorieën: 224kcal | Vet: 7,56g | Kolhy: 15,18g | Eiwit: 22,88g

Asian Skillet Shrimp and Sugar Snap Peas

Asian inspired shrimp and sugar snap peas stir fry with yellow squash "spaghetti".

Kookboek bekijken

Selene0609's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	6" Subway Club
	Unsalted Organic Butter
	Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h

Bekijk Dieet Kalender