Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2021
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 28,43g | Eiwit: 99,30g | Kolhy: 103,80g.
Lunch: Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Batata Doce Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Tomates, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Tanqueray Gin , Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Azeitonas Verdes, Antarctica Água Tônica, Pepino Japonês, Peixe no Forno ou Grelhado, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|