Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2011
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 35,66g | Eiwit: 70,60g | Kolhy: 162,61g.
Ontbijt: dates, flaxseed, water, light soy milk. Lunch: water, healthy choice chicken with rice soup, shrimp. Diner: water, kraft light three cheese ranch, cauliflower, alexia sweet potato fries, pork tenderloin. Snacks/Andere: water, nutri-grain bar blackberry, musselman's natural unsweetened applesauce, quaker mini delights, water. meer...
|
|
3502 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RandyB1961's Gewicht Geschiedenis
|