Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 98,12g | Kolhy: 134,23g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado 0%, SOS Arroz Integral Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Bacalao. Diner: Boulé Mermelada Extra de Fresa, Milbona Skyr Natural, Serrano Jamón Serrano, Queso Mozzarella (Semi Descremado). Snacks/Andere: La Vaca que ríe Quesitos Light. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|