Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 76,59g | Eiwit: 115,02g | Kolhy: 47,03g.
Ontbijt: Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. Lunch: Skinless Chicken Breast, blue diamond smokehouse almonds, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, blue diamond smokehouse almonds, Mixed Salad Greens. Diner: Skinless Chicken Breast, Macadamia Nuts, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle Casein, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarmenPL's Gewicht Geschiedenis
|