Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2014
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 105,43g | Eiwit: 143,63g | Kolhy: 149,37g.
Ontbijt: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Ананас. Diner: Нежин Икра Кабачковая, Велком Колбаса Докторская, Валио Сыр Ольтермани 17%, Ржаной Хлеб, Салат (Руккола, Мангольд, Пармезан,Оливковое Масло, Бальзамич. Уксус). Snacks/Andere: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|