Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 104,30g | Kolhy: 141,20g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Kylling halv grillet 200g. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: Kvikklunsj 24g, appelsin 200g, Eple Red Delicious 200g. meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|