Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 55,52g | Eiwit: 50,88g | Kolhy: 128,68g.
Ontbijt: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Chili, T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Smart Ones Smart Creations Pork Carnitas Fajitas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Andere: Bananas, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chryssm's Gewicht Geschiedenis
|