|
Not doing a good job at all making the best eating choices....enough said today! UGH....LOL
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 128,12g | Kolhy: 162,94g.
Ontbijt: Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Lunch: Potato Chips, McAlister's Deli Deli Turkey on Wheat Sandwich. Diner: Kroger Golden Dinner Roll, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Mashed Potato, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
 Reacties
19 jan 14 door lid: Starchazr2
|
Stay with it. Set small goals to get back on track. Water always helps me that way. And fruit.
19 jan 14 door lid: rosaleedow
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlsowa's Gewicht Geschiedenis
|