Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 116,59g | Eiwit: 147,92g | Kolhy: 166,46g.
Lunch: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Country Kitchen Sliced White Bread. Diner: Cooked Lentils, Chili, Cabbage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Garlic, Baked or Broiled Fish, Central Market Ground Flax Seed. Snacks/Andere: Altoids Peppermint Mints, Kemps Fat Free Cottage Cheese. meer...
|
|
3419 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|