Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 217,13g.
Ontbijt: Banquet Macaroni & Cheese Meal. Lunch: Smokey Bones Garden Green Side Salad, Smokey Bones Baked Potato Side, Smokey Bones Sliced Smoked Turkey Breast. Diner: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Bar, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlsowa's Gewicht Geschiedenis
|