Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2011
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 97,33g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 199,70g.
Ontbijt: flaxseed, water, jillian michaels whey protein, dates, blueberries, light soy milk. Lunch: water, member's mark chicken sausage, red bell pepper, green bell pepper, extra virgin olive oil, red onion. Diner: steak n shake fries, steak n shake portobello. Snacks/Andere: banana, water, cashews. meer...
|
|
3377 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 27 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 24 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RandyB1961's Gewicht Geschiedenis
|