Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 102,83g | Eiwit: 101,42g | Kolhy: 96,26g.
Ontbijt: Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Plain, Glory Foods Kale Greens, Apples, Tomato Juice, Coffee. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Diner: Rite Aid Peppermint Patties, Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Beef Stock, Cherry Tomatoes, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Bell Peppers, Onions, Cauliflower. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Water. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikipi's Gewicht Geschiedenis
|