Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2014
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 18,25g | Eiwit: 98,42g | Kolhy: 308,51g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%, Экстра Геркулес Геркулес. Lunch: Зеленое Яблоко. Diner: Ананас (Консервированные с Соком), Чернослив, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Молоко 0,5%. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Trekking - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|