Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 78,45g | Eiwit: 38,98g | Kolhy: 22,34g.
Ontbijt: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Shop 'n Save Pork Sausage, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Whole Wheat Bread, Butter, Walnuts, Celery, Scallions or Spring Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Cucumber, Poached Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Black Pepper. Snacks/Andere: Lipton Pure Green Tea, Lipton Pure Green Tea. meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|