Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 43,00g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 8,50g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Clara de Ovo. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Refogada, Tomates, Alface. Diner: Ovo Frito, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|