Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 76,12g | Kolhy: 160,43g.
Ontbijt: Homemade Granola, Raspberries, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Whole Milk, Coffee. Lunch: Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Diner: Red Table Wine. meer...
|
|
2795 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zest7's Gewicht Geschiedenis
|