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Bin gerade bei Tag 4 von meinem Projekt 40-Tage-zuckerfrei. Zusätzlich verzichte ich aktuell auf Weizenprodukte. Mal sehen, was passiert. Läuft sich aber ganz gut an 😀
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95,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1223 kcal
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Vet: 79,76g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 74,75g.
Ontbijt: REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Gazi Grillkäse. Diner: REWE Bio Cashewkerne. Snacks/Andere: Naturjoghurt, Obstsalat. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Uhhh...harte Nummer 💪 Viel Erfolg 🤗🌸💚
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Das ist gar nicht so schwer, wie man denkt. Habe vor 2 Jahren aus gesundheitlichen Gründen den kompletten Sommer auf Zucker/Agavendicksaft/etc. verzichtet und auch nur wenig Obst. Der Krankheit war das wurscht, keine positive Veränderung, aber Gewicht ging stetig bergab 😁
27 mei 21 door lid: Yvonne1380
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Danke! Hauptsächlich bin ich auch wegen gesundheitlichen Gründen darauf gekommen. Verbinde es allerdings auch gerne mit einer Gewichtsabnahme 😅
27 mei 21 door lid: LaVeve
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Huch Yvonne 🙋 so still um dich gerade... schön dich zu lesen. 🤗🌸💚
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@sjw-aic. Mir geht es gesundheitlich leider im Moment nicht so gut. Auch wenn es still um mich geworden ist, verfolge ich trotzdem noch regelmäßig hier das Forum ☺️
@Laveve. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei und Durchhaltevermögen! 👍
27 mei 21 door lid: Yvonne1380
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Es heißt nicht um sonst „Weizen-wampe“ also das hilft immer! Viel Glück 🍀
27 mei 21 door lid: Powerschwabe81
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Zuckerfrei ist meine Empfehlung überhaupt, ich habe seit dem 06.04.21 keinen Zucker oder Weizen mehr angefasst bzw. gegessen.... es tut einfach nur gut, wenn man den Entzug überwunden hat, kein Heißhunger mehr und es stört mich nicht wenn meine Kollegen Mittags über dem Naschkorb hängen :-) :-) , allerdings habe ich auch den FRuchtzucker ausgebremst, daher nur Beeren mit sehr wenig Fruchtzucker.....:-)
Also Dir LaVeve daher viel Erfol und gutes Durchhalten, es lohnt sich!!!
28 mei 21 door lid: neweys
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Hehe, nur körpereigene Erfahrungen :-) :-)
28 mei 21 door lid: neweys
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LaVeve's Gewicht Geschiedenis
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