Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2014
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
990 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 98,03g | Kolhy: 60,27g.
Ontbijt: Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium), Light Sour Cream, Green Peppers (Chopped, Frozen), Onions, Zucchini, Spinach, Naturegg Eggs. Lunch: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Light Sour Cream, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Spinach, Lettuce. Diner: Un-stuffed Cabbage Soup. Snacks/Andere: Dry or Hard Salami, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Water. meer...
|
|
3477 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chryssm's Gewicht Geschiedenis
|