Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2014
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 32,04g | Eiwit: 57,57g | Kolhy: 241,64g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Smoothie Jump Mango, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: Klementin 70g, banan 100g. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|