Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 102,36g | Eiwit: 59,53g | Kolhy: 88,65g.
Ontbijt: Light Cream, Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value 100% Pure Beef Burgers. Diner: Beets, Cauliflower, Sodexo Home Fried Potatoes, Vons Duck Foie Gras, Soy Sauce, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Butter, Cheesecake Factory Brown Bread Roll, Scallops. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Carlo Rossi Chablis, Lipton Pure Green Tea, Babybel Mini Original Cheese. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Baden - 45 minuten, Koken - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Kleding Wassen - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|