Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 34,45g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 235,51g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Melk lett Q 3dl, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Smoothie Jump Mango, banan 100g, O'Boy original, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, appelsin 200g. meer...
|
|
3786 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|