Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 117,25g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 31,26g.
Ontbijt: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Lunch: Dole Creamy Coleslaw, Cucumber, Baxters Beetroot, Scallions or Spring Onions, Walnuts, Publix Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Baked Ham, Calavo Avocado, Baby Spinach. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage. Snacks/Andere: Chicken Liver Paste or Pate, Celery, Casillero del Diablo Malbec, Lipton Pure Green Tea, Babybel Mini Original Cheese. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|