Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2014
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 86,12g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 258,05g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Diner: Rislunsj Tine jordbær, Monster Khaos Energy drikk, Kylling grillet 200g. Snacks/Andere: Smoothie Catch Eple, Freia Dronningsjokolade 100g, sardines eldorado sunfloweroil. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|