Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2014
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 84,75g | Eiwit: 142,62g | Kolhy: 202,49g.
Ontbijt: BodyTech Creatine Monohydrate, Lipton Black Tea Bags, Coffee, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Diner: Rice with Beans and Chicken, Kale, Onions, Tomatoes, Lettuce, Food Club Large Egg, Garlic, Central Market Ground Flax Seed, Lettuce. Snacks/Andere: Apples, Food Club 4% Cottage Cheese. meer...
|
|
3969 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|