Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 16,24g | Eiwit: 69,75g | Kolhy: 141,25g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 150g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Eple Royal Gala 170g. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Nice drop! Excellent start! Let's go!
10 jun 21 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|