|
Note to self: tidied up the diet after the bank holiday weekend blast. Back to normal, weighing out my food again and gym 5 days a week, all heavy weights.
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|