Bandrai's Logboek, 11 jun 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
70,1 kg Tot nu toe verloren: 5,6 kg.    Nog te gaan: 13,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juni 2021:
1333 kcal Vet: 39,57g | Eiwit: 35,14g | Kolhy: 106,62g.   Ontbijt: Devon Cream Company English Double Cream, Coffee. Diner: Vinegar, Butter, Whole Wheat Bread, Butternut Burger Bun, Hellmann's Real Mayonnaise, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Burger. Snacks/Andere: FitVine Sauvignon Blanc, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. meer...
3059 kcal Activiteit: TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Boodschappen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 8,3 kg per week

17 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Bandrai's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.