Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 75,62g | Kolhy: 243,59g.
Ontbijt: Café, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Doce, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pão de Mistura. Lunch: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Café Expresso, Melão, Laranjas, Arroz Branco, Vinho Tinto de Mesa, Feijoada, Broa de Milho, Sopa de Legumes. Diner: Nespresso Café Expresso, Brownie, Melão, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz de Peixe. Snacks/Andere: Pão Bijou, Continente Equilibrio Queijo Curado Light, Brownie, Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Padaria Nova Vida Rosquilhas Integrais. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|