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Ore 13, Gonfiore, fatta colazione, allenamento upper body, spuntino albume e marmellata
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58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1272 kcal
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Vet: 34,20g | Eiwit: 90,82g | Kolhy: 147,88g.
Ontbijt: Adez Latte di Mandorla, Nutri Si Farina di Riso, Prozis Farina di Cocco, Lamponi, Hero Marmellata Diet Pesche, Amadori Albume d'uovo. Lunch: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Diner: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso. Snacks/Andere: Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente senza Glutine, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Merano Bella Vita Free Zero Grassi, Esselunga Mirtilli, Kiwi, Amadori Albume d'uovo. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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