Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 46,20g | Kolhy: 45,76g.
Ontbijt: Devon Cream Company English Double Cream, Coffee. Lunch: Whole Wheat Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Baked Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dole Creamy Coleslaw. Diner: Heinz Baked Beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Meijer Quarter Pound Beef Patties. Snacks/Andere: Carlo Rossi Chablis. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|