Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2014
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 84,65g | Kolhy: 250,06g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Diner: Snickers 75g, hobby sjokolade, Lettmelk 5 dl, O'Boy original. Snacks/Andere: Monster Khaos Energy drikk, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Banan 125g. meer...
|
|
3159 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|