Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 69,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3635 kcal
|
Vet: 162,55g | Eiwit: 213,94g | Kolhy: 316,79g.
Ontbijt: Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Coffee w 2Tsp Coffee Mate And1tsp Equal. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
seashell45's Gewicht Geschiedenis
|