|
abis lebaran efeknya ke BB yaa😭😭
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 21,75g | Eiwit: 38,37g | Kolhy: 159,62g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Apel, Buah Naga. Diner: Pisang, Buah Naga. Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
|
1508 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asti alifa's Gewicht Geschiedenis
|