Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2014
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 57,65g | Kolhy: 4,12g.
Lunch: Couve Refogada, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|