Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 38,42g | Kolhy: 92,79g.
Ontbijt: Devon Cream Company English Double Cream, Coffee. Lunch: Dole Creamy Coleslaw, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter, Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Diner: Newman's Own Thin & Crispy Mushroom Trio Pizza. Snacks/Andere: Casillero del Diablo Malbec. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|