Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2014
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 72,73g | Eiwit: 135,24g | Kolhy: 181,28g.
Ontbijt: Decaffeinated Coffee, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Luzianne Luzianne Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Birds Eye Birds Eye Birds Eye Mixed Veggies. Diner: Great Value Shredded Hash Browns, Decaffeinated Coffee, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Waffle House Plain Waffle. Snacks/Andere: Coffee, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas . meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|