|
yay down 3.2 pounds this week woohoo!
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 87,07g | Kolhy: 199,11g.
Ontbijt: Shrimp and Pasta Garden Salad, cooking spray, blackberries, yogurt, broccoli, mushroom, egg white. Lunch: coffee dunkin, Chicken Giblets (Roasting). Diner: fiber one bar, lean cuisine pannini. Snacks/Andere: BABY CARROTS, weight watchers vanilla, Chocolate Caramel Mini Bars. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Congratulations. What an amazing feeling you must have right now. And I bet clothes fit a bit looser. Way to go.
04 mei 09 door lid: WECANDOTHIS
|
Thanks! I'm pumped and super motivated to keep it going! I ran 5.5 miles today at the gym and feel like a rockstar haha
04 mei 09 door lid: nvrquit0383
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvrquit0383's Gewicht Geschiedenis
|