Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 233,76g.
Ontbijt: Banana, Água (Engarrafada), Maçã, Cem Porcento Marinheiras Natural, Saloio Requeijão Natural, Doce, Limiano Queijo Fatiado Light, Pão de Mistura. Lunch: Água (Engarrafada), Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado. Diner: Continente Uvas, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Feijão Verde com Cenoura , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Água, Água, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Iogurte Natural. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|