Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2011
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 82,39g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 224,48g.
Ontbijt: flaxseed, water, dates, light soy milk. Lunch: water, avocado, black beans, jicama, orange juice, olive oil, feta cheese. Diner: kraft light three cheese ranch, red leaf lettuce, Boiled Potato, tyson honey bbq wings. Snacks/Andere: keebler club reduced fat, laughing cow chipotle, nutri grain raspberry, fiber one 90 calorie chewy bar, banana. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RandyB1961's Gewicht Geschiedenis
|