Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 77,59g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 60,71g.
Ontbijt: Tea with Milk, Poached Egg , Avocados, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Basil Pesto, Feta, Sundried Tomato Dip. Lunch: Egg (Whole) , SPAR Choice Butter, Woolworths Fresh Luxury Mushroom Soup. Diner: Apples , Almonds , Kale , Extra Virgin Olive Oil, Barracuda. Snacks/Andere: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Roasted Mixed Nuts, Tea with Semi-Skimmed Milk, Simple Truth Strawberry Jam , Black Cat Smooth Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Yorish's Gewicht Geschiedenis
|